Das chinesische Neujahr beginnt immer zwei Neumonde nach der Wintersonnenwende. Das Holz-Drachen-Yang-Jahr beginnt am 10.02.2024 und dauert bis 28.01.2025. Jedes Jahr bringt seine eigenen Energien, Möglichkeiten und auch Herausforderungen mit.
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Ich bin das unlöschbare Feuer,
Kernpunkt aller Energie,
Das tapfere, heroische Herz.
Ich bin Wahrheit und Licht,
Mein sind Macht und Ruhm.
Meine Gegenwart vertreibt dunkle Wolken.
Ich bin auserwählt,
Das Schicksal zu zähmen.
Ich bin der Drache.
(aus „Das große Buch der chinesischen Astrologie“ von Theodora Lau)
Tierkreiszeichen
Im chinesischen Kalender gibt es zwölf Tierkreiszeichen, die im Jahresrhythmus wechseln: Ratte, Büffel, Tiger, Hase, Drache, Schlange, Pferd, Ziege, Affe, Hahn, Hund und Schwein. Jedes Jahr wird nach einem Tierkreiszeichen und Element (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) benannt. Diese Kombination wiederholt sich alle 60 Jahre. Die Yin- und Yang-Energie wechselt ebenso jedes Jahr (2023 war das Wasser-Hasen-Yin-Jahr)
Yin = Ruhe, Weiblichkeit, Passivität, Schatten, Kälte
Yang = Kraft, Männlichkeit, Aktivität, Sonne, Wärme
Jedem der zwölf Tierkreiszeichen werden bestimmte Fähigkeiten und Eigenschaften zugeschrieben. Der Drache steht in China für Macht, Reichtum, Kraft und Glück. Es ist das Sternzeichen das mit der Repräsentanz des Kaisers gleichgestellt wird.
Alle, die unter dem Sternzeichen Drache geboren werden, bringen folgende Eigenschaften mit: Herzlichkeit, Hilfsbereitschaft, Anführerqualitäten, Durchsetzungskraft, Autorität.
Menschen, die im Holz-Drachen-Jahr geboren werden, zeichnen sich durch besondere Kreativität, Toleranz, Geselligkeit und Warmherzigkeit aus. Daher können sie schnell Freundschaften schließen und streben nach Ausgewogenheit. Ein weiteres Merkmal dieser Menschen ist ihr starker Drang nach neuen Erkenntnissen und ihre Liebe zur Erforschung unbekannter Welten. Holz-Drachen suchen gerne Sicherheit, die sie durch die Ansammlung materieller Güter und das Festhalten an Ethik und Moral zu erreichen versuchen.
Wie wird das Holz-Drachen-Yang-Jahr?
Für das Jahr 2024 im Holz-Element ist eine Sache besonders wichtig: Bewegung. Wir haben es dieses Jahr nämlich mit der Auswirkung von Holz auf Erde zu tun, denn der Drache wird dem Magen und damit dem Erdelement zugeordnet. Damit es nicht in dem TCM-Syndrom “Holz schlägt Erde” endet, ist es heuer von großer Wichtigkeit, das Leber-Qi in Bewegung zu halten. Je besser das Leber-Qi fließen kann, desto besser wird es sich auf unsere Verdauung (Milz/Magen) auswirken.
Es ist dieses Jahr Flexibilität und Beweglichkeit von Körper und Geist gefragt. Starre Denk- und Verhaltensmuster führen zu Stagnationen. Nach den alten Weisheiten ist allerdings Unwissenheit die bedeutendste Ursache für Leber-Qi-Stagnation. Damit ist gemeint, die Opferhaltung zu vermeiden – bei Problemen nicht stets die Schuld im Außen, bei anderen Personen oder Umständen zu suchen, sondern selbst in die Verantwortung und damit in die Kraft zu gehen.
Der Holz-Drache hat ein sehr freudiges und kreatives Wesen. Wenn wir mit Offenheit, Frische, Leichtigkeit, Neugier und kindlicher Freude an Dinge herangehen und gute Absichten im Sinn haben, werden wir Aufwind erfahren.
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NIMM ES LEICHT.
Krankheitsbilder
Hier einige Beispiele, mit welchen Krankheitsbildern wir es in diesem Jahr vermehrt zu tun haben können: Schmerzen / Ödeme des Fußes, Senkfuß, Ödeme (am Körper), Schmerzen im Bauchraum und Rippenbogen, Verdauungsbeschwerden, Blähungen.
Was tut uns in diesem Jahr GUT
- Bewegung – zu Fuß gehen, Radfahren, Tanzen, Holz hacken, nährende körperliche Liebe, Qi-Gong oder Tai-Chi
- Genauso wichtig wie die körperliche Bewegung, ist die geistige Beweglichkeit und Flexibilität
- Eine offene Haltung – mit Offenheit, Frische, Neugier und Freude an Dinge herangehen
- Gute Gespräche führen, schöne und inspirierende Podcasts hören
- Dinge verfolgen und tun, die einem leicht fallen und Spaß machen
- Bewegte Formen der Meditation wie Visualisierungen, Heilreisen
- Sich dem Leben hingeben und die Gelegenheiten nutzen und wie der Drache “mitfliegen”
- Flexibel und geduldig bleiben
- Anderen Menschen Gutes tun – Hilfsbereitschaft ausleben
- Gute Nahrungsmittel und regelmäßige Mahlzeiten
Der Akupunkturpunkt des Jahres ist Magen 43. Weitere empfehlenswerte Punkte sind Perikard 9, Dickdarm 3, Niere 1.
Ernährungsempfehlung:
- Thermik: neutral, erfrischen – gern dann mit wärmenden und Kräutern
- Frische und bewegende Kräuter: Pfefferminze, Petersilie, Liebstöckel, Basilikum, Schafgarbe, Rosmarin, Majoran
- abwechslungsreiche Ernährung
- Reis, Hirse, Amaranth, Bulgur, Mais
- Wurzelgemüse – Kürbis, Karotte, Pastinake, Topinambur, Wurzelgemüse
- einheimisches Obst
- Geflügel, Rind
- Essig
Was tut uns in diesem Jahr NICHT GUT
- Zu wenig Bewegung
- Kraftsport wo mit viel Druck und Gewichten gearbeitet wird
- In die Härte gehen – Perfektionismus, Starrsinn, Engstirnigkeit, Zeitdruck, Kontrolle
- Unwissenheit / Opferhaltung – die Schuld im Außen (bei anderen Personen oder Umständen) suchen
- Nichts erzwingen
Bei der Ernährung sollte man achtsam sein mit:
- Thermisch heißen Lebensmitteln wie Chili, Pfeffer, Lamm, Alkohol und Ingwer
- Zu viel Wurstwaren
- Lebensmitteln, die stark kühlen oder befeuchten, wie Rohkost, Südfrüchte, Weizen und Milchprodukte
Teemischung für das Holz-Drachen-Yang-Jahr
von Dr. Florian Ploberger
3 g Engelwurz (Rx. Angelicae archang.)
3 g Pfefferminze (Hb. Mentha)
0,5 g Wermut (Hb. Absinthii)
3 g Mandarinenschalen (Peric. Citri reticulatae)
3 g Mandarinenschalen, unreife (Peric. Citri viridae)
3 g Rose (Fl. Rosae)
3 g Schafgarbe (Hb. Millefolii)
3 g Frauenmantel (Hb. Alchemillae)
Die Mengenangabe ist als Tagesdosis gedacht. Die Kräuter mit ca. ½ Liter kochendem Wasser übergießen, 3 Minuten ziehen lassen und über den Tag verteilt trinken. Dieser Tee kann das ganze Jahr über mit Pausen getrunken werden. Zum Beispiel gut im Rhythmus 2 zu 1 – also zwei Wochen trinken und eine Woche Pause. (Vorsicht in der Schwangerschaft)
Ich wünsche dir alles Liebe und Gute für das Holz-Drachen-Yang-Jahr!
Deine Karin
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