Jein. Wie so oft in der Chinesischen Medizin, kommt es darauf an. 😉 Kaffee kann sich allerdings negativ auf deine Zyklusgesundheit auswirken. Ob das der Fall ist, hängt von deinem individuellen körperlichen Zustand ab und natürlich von der Menge.
Jedes Lebensmittel hat eine spezielle Wirkung auf den Körper und kann therapeutisch eingesetzt werden. In der Chinesischen Medizin gibt es deshalb kein grundsätzlich gutes oder schlechtes Lebensmittel. Es wird viel mehr darauf geachtet, ob sich dieses Lebensmittel gerade positiv oder negativ für dich, in deinem aktuellen gesundheitlichen Zustand, auswirkt.
Die Wirkung von Kaffee
- Geschmack: bitter, sauer
- Temperatur: zuerst wärmend, dann kühlend
- Organe: Kreislauf, Herz, Lunge, Leber, Niere
- Element: Feuer
- TCM Wirkung: Qi-bewegend und absenkend, trocknend, diuretisch, verdauungsfördernd, Qi und Konzentration anregend
Der bittere Geschmack regt die Darmpassage an und wirkt deshalb verdauungsfördernd. Bitter wirkt aber auch austrocknend und kann unsere Körpersäfte und das Blut reduzieren. Da Kaffee dem Feuerelement zugeordnet wird, hat er einen starken Bezug zum Herz und kann durch die anregende Wirkung zu Herzklopfen, Unruhe oder Schlafstörungen führen. Durch die absenkende Funktion kann Kaffee bei Asthma helfen und die Stagnation in der Lunge ableiten. Etwas Vorsicht ist bei Nieren-Beschwerden geboten, da Kaffee das Qi der Niere verletzt.
Kaffee wirkt positiv bei:
- üppigem Essen
- Antriebslosigkeit und Trägheit
- Ödemen, verschleimter Lunge
Wirklich geeignet ist er vor allem für Fleischesser, die genügend Yang im Körper haben und eher zu einer Fülle neigen. Bei Qi-Stagnation und Feuchtigkeit, kann er zum Beispiel helfen in die Gänge zu kommen und sich klarer zu fühlen.
Doch ganz allgemein gilt bei Kaffee: nur in Maßen! Mehr wie 1 – 2 Tassen wirken sich für fast jeden negativ auf die Gesundheit aus. Kaffee kann niemals die Ursache von Müdigkeit beheben, da er immer auf das Guthabenkonto der Niere zurückgreift und auf Dauer und zu starkem Konsum einen Mangel-Zustand verstärkt.
Kaffee wirkt negativ bei:
- Blut- oder Yin-Mangel
- Innere Hitze (Sodbrennen, Akne)
- Kälte (kalte Hände und Füße)
Kaffee ist in seiner Wirkung etwas tricky, da er kurzfristig Wärme erzeugt, aber auf Dauer kühlt. Weiters wirkt er durch den bitteren Geschmack sehr trocknend und sollte bei einem Blut-Mangel und Yin-Mangel gemieden werden, denn das kann sich negativ auf deinen Zyklus auswirken und den Blut- oder Yin-Mangel weiter verstärken.
Symptome eines Blut- und Yin-Mangels:
- unregelmäßige oder ausbleibende Blutung (Amenorrhö)
- schwache oder extrem starke Blutung
- Schlafstörungen
- dünne Nerven
- innere Unruhe
- trockene Haut und Schleimhäute
- brüchige Nägel
- Haarausfall
- trockene Verstopfung
- blasses Gesicht / Lippen
Empfehlungen
Mein liebster Kaffeeersatz ist frischer Rosmarintee. 🙂 Dieser ist, ebenso wie Kaffee, bitter und aromatisch. In seiner Thermik aber wärmend und nährt unser Qi. Rosmarin hilft bei Müdigkeit, Abgeschlagenheit und verbessert unser Konzentrationsvermögen. Zudem wirkt er positiv auf den Zyklus und kann bei Schmerzen im Zyklus, schwacher Blutung oder Amenorrhö helfen. Eine genaue Beschreibung von Rosmarin findest du hier. Was ich dir sonst noch empfehlen kann:
- trinke lauwarmes Wasser zum Kaffee
- Ernähre dich gut und verwende Kaffee nicht als Frühstücksersatz!
- Kuhmilch und Zucker im Kaffee können die Gallenblase belasten – verwende am besten Getreidemilch und gib etwas Kardamom hinzu (dies macht ihn bekömmlicher und mildert auch die abkühlende Wirkung)